實戰陪跑21 天記帳習慣養成
曾旭堯
課程亮點
- 找出你的金錢原生家庭腳本
- 辨識情緒性消費的觸發點
- 建立與金錢和解的第一步練習
- 免費體驗，無壓力入門
課程章節
- 金錢原生家庭的影響
- 常見的金錢信念類型
- 金錢腳本自我檢測
- 消費前的情緒辨識
- 一個簡單的暫停練習
- 情緒消費紀錄練習
- 設定一個微小財務目標
- 建立每週金錢對話習慣
- 體驗課後的下一步
講師介紹
溫以凡
金錢心態教練
諮商心理背景出身，曾於身心科診所執業多年，後轉入財務教育領域，專注研究金錢觀念與童年經驗、情緒消費之間的關聯。她帶領超過兩千名學員透過覺察練習與書寫日記，找出自己「見不得錢」或「花錢補償」的慣性模式，重新建立與金錢健康的關係。她設計的「金錢原生家庭地圖」練習，協助學員回溯父母理財態度對自己消費習慣的深層影響。她認為理財工具人人可以學，但心態不調整，再好的工具也留不住財富，唯有先療癒與金錢的關係，才能真正累積資產。
- 金錢心態
- 情緒消費
- 財務覺察
- 習慣養成
NT$ 0NT$ 500